人間関係のストレスを少し解消してくれる方法

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人間関係のストレスを少し解消してくれる方法

   

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人間関係にストレスはつきものですよね。

特に仕事での上司や部下との関係にはどこかに何らかのストレスが生じると思います。

そんなストレスを少しだけ解決してくれるいい方法があります。

それは、「アダ名」つけることです。

心の中ならなんでもOK

苦手な上司には秘密のアダ名をつけてみてはいかがでしょうか。

顔を真っ赤にして怒る上司には「ゆでダコ」とか、いつもストライプのシャツを着ている上司は「縦じま」など、何でもOKです。

そして「またゆでダコが怒ってるよ」とか「縦じまがヨコシマなことを言っている」などと、心の中で茶化せば、少しはストレスを軽減できるかもしれません。

誰かと共有するのも楽しい

また、誰かと共有するもの楽しいですよね。「今日ゆでダコがさぁ…」などと話せば、少しはストレス解消になるかもしれません。ただ、誰かと共有する場合、どこかで本人にバレる可能性があるので注意です。そのアダ名を聞いても誰だかわからないくらいヒネったアダ名にしておくといいかもしれませんね。

根本的な解決にはならない

ただし、このアダ名をつける方法は根本的な解決にはなりません。あくまでちょっとしたユーモアで、心を軽くするくらいにとどめておいたほうがいいかもしれません。

いかがでしょうか。早速アダ名をつけてみてはいかがでしょうか。でもほどほどにしておいてくださいね。

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