恐怖体験をする「ホラ活」でストレス解消？

ストレス解消法として以前に「「涙活」についての記事」を書きましたが、今度は「ホラ活」なるものがストレス解消になるとの情報があったのでご紹介します。

「ホラ活」とは「ホラー活動」の略で、ホラー映画を見たり怪談を聞いたりする活動とのことです。

ホラー好きな人限定

なぜホラ活がストレス解消につながると言えるのでしょうか？

• ホラー好きな人がホラー映画を観ると副交感神経が優位な状態になり、ストレスを沈める効果があるのだそう。自分は安全な環境にいて、その状況の中で映画で危機的状況を疑似体験すると、脳が刺激を受けて快楽を得るというのです。怖いものにあえて直面し、「自分は大丈夫」と安心する働きもあるらしい。

• 出典：ホラー体験でストレスを解消する「ホラ活」が斬新 – Excite Bit コネタ(1/2)

ただし、これはホラー好きな人限定の効果らしいので、注意が必要です。ホラー映画が嫌いな人がホラー映画を見たら逆にかなりのストレスになってしまうので気をつけましょう。

筆者の場合、ホラー映画は大嫌いです。映画の宣伝CMを見るもの嫌です。しかし、ホラー映画は常に公開されていますので、好きな人は好きなんでしょうね。あなたがホラー好きなら本当にストレス解消効果があるかどうか試してみてはいかがでしょうか。